Šiandienos „Bento“ dėžutė Pateikiami prekybininko Joe daržovių paukščių lizdai-visiškai paruošti ir užšalę „lizdai“ iš „Julienned“ daržovių, padengtų tempura tešla ir kepta. Jie primena japonų kalbą KaiagasTempura, pagaminta iš įvairių daržovių. Šiuos lizdus galima pašildyti iki šviesiai, traškaus tobulumo orkaitėje ar oro keptuvėje – puikiai tinka įtemptam rytui. Jie taip pat yra su sojos panardinimo padažu.
Lengvas „Tempura Donburi“ su prekybininko Joe daržovių paukščių lizdais
„TJ“ daržovių paukščių lizdai yra skanūs patys su pridedamu panardinamu padažu, tačiau jūs galite juos perkelti į kitą lygį, trumpai pritvirtindami juos prie padažo su kiaušiniu, tada patiekdami ant garintų ryžių. Skani daržovė sausgyslė (Tempura Donburi/Ryžių dubuo) su kiaušiniu yra paruoštas maždaug per 15 minučių – darant prielaidą, kad jūsų ryžiai jau yra paruošti.
Paprastai mes paruošiame sojos padažą, pagrįstą troškinimo ar panardinimo padažu SausgyslėBet šį kartą aš tiesiog panaudojau padažo paketą su šaukštu vandens, kad sutaupyčiau laiko. Rezultatas nenuvylė!
Įpilti kiaušinį yra neprivaloma, bet labai rekomenduojama – jis prideda baltymų, kreminės tekstūros ir sodriojo skonio. Žalieji svogūnai suteikia šviežumo, spalvų ir papildomo skonio sluoksnio.
„Bento Box“ idėjos suaugusiems
„Bento Box“ pietūs ne tik mokykliniams vaikams – jie taip pat puikiai tinka darbui. Valgymas kiekvieną dieną daugeliui žmonių gali būti realu. Kylant maisto kainoms, kasdieniam iššūkiui tapo įperkamo vakarienės ar pasirinkimo galimybėmis. Kai kurie gali dirbti naktines pamainas arba tiesiog neturėti laiko palikti biurą.
Jei jums pasisekė, kad biuro pertraukos kambaryje yra mikrobangų krosnelė, galite ištirti daugiau „Bento“ variantų, kuriuos galima šildyti ir mėgautis karšta.
Norėdami pakartotinai pašildyti „Bentos“, supakuokite savo patiekalą į stiklinį maisto laikymo talpyklą. Tiesiog atidarykite dangtį, keletą minučių mikrobangų krosnelėje ir mėgaukitės karštu, patenkinamu patiekalu!
Daugiau „Bento“ idėjų
„Easy Bento Box“ priešpiečiai su prekybininko Joe daržovių paukščių lizdais
-
Oro kepkite arba kepkite užšaldytus „Tempura“ paukščių lizdus pagal instrukcijas ant pakuotės (8 minutės oro kepimui). Susmulkinkite žalią svogūną. Plakite kiaušinį mažame dubenyje.
-
Į mažą keptuvę sumaišykite vieną paketą „Tempura“ panardinimo padažo (įtrauktos į pakuotę) su vandeniu ir užvirkite. Į padažą įpilkite šildomos tempuros ir supilkite kiaušinį. Viršuje su pjaustytais žaliais svogūnais, išjunkite ugnį ir uždarykite dangtį. Leisk sėdėti minutę.
-
Garintus ryžius supakuokite į stiklinį maisto indą (arba „Bento“ dėžutę) ir viršuje su „Tempura“ mišiniu. Leiskite atvėsti ir uždarykite dangtį.
Nuoroda į informacijos šaltinį